![]()
过去，人们对“抑郁症”了解不多，但近年来，由于抑郁症自杀病例的增加，人们开始意识到抑郁症的危害。疲劳和抑郁，虽然表面上有相似之处，但实际上有本质的区别。那么抑郁症的表现是什么呢？
抑郁症的五种表现？
1、持久的情绪低落
疲劳通常与身体疲劳有关，而抑郁是一种持续的情绪状态，表现为长期的抑郁、悲伤或绝望。在日常生活和工作中，也会有消极的心理态度，总是感到易怒、闷热和抑郁，这种情况会持续两周甚至更长时间。
2、睡眠不足已成为常态
根据临床数据，大多数早期抑郁症患者睡眠不足。晚上，病人总是睡不着，有时直到凌晨两三点才睡觉。这些睡眠模式的变化通常是抑郁症的象征之一。
3、身体会感到疲劳
疲劳引起的能量下降通常可以通过休息来缓解。然而，抑郁症患者甚至不能通过日常休息来缓解身体困倦。有些患者经常感到头晕、四肢酸痛、运动速度放慢等。
4、难以集中注意力
抑郁症会影响认知功能，导致注意力集中、记忆力下降或决策能力下降。如果你发现你的工作效率显著降低，或者很难完成日常任务，这可能是抑郁症的迹象，而不是简单的疲劳。
5、身体有不同程度的变化
抑郁症不仅会改变患者的心理，还会不同程度地改变患者的身体。抑郁症患者的行为可能症状缓慢，记忆力下降，注意力无法集中。
区分疲劳和抑郁症的关键是观察这些症状的性质、持续时间和对生活的影响。如果你或你周围的人有上述症状，特别是当这些症状继续存在并对日常生活产生严重影响时，一定要给予足够的关注，并及时寻求专业的心理健康支持。
免责声明：部分文字和图片来源于网络，版权原作者所有，如有侵犯您的权益请及时告知我们，我们将立即删除。
