什么是失眠障碍？失眠障碍有什么表现？这篇文章告诉你

　　现在很多人对失眠障碍缺乏正确的认识，导致失眠加重，治疗费力。这种做法不好。

　　失眠障碍是什么?

　　睡眠障碍引起的失眠被称为失眠障碍，许多人会有失眠问题，但一般不会对日常生活造成严重的麻烦。如有以下症状，可诊断为失眠，建议及时干预治疗：

　　1.每周失眠3次以上，持续一个月以上;

　　2.每次入睡时间超过30分钟;

　　3.睡眠时间明显减少，觉醒次数明显高于平时。

　　失眠的原因是什么?

　　失眠的主要原因如下：

　　1.遗传影响，如果父母容易失眠，下一代更容易失眠;

　　2.社会心理学的影响，如重大打击或更多的紧急情况，导致失眠;

　　三、重大躯体疾病;

　　4.精神疾病与睡眠障碍有共同之处，如焦虑、抑郁、精神分裂症等。

　　5.影响睡眠节律的生活方式或事件。

　　失眠的表现是什么?

　　失眠症最常见的临床表现如下：

　　1.入睡困难，如果20-30分钟内不能入睡，则称为入睡困难;

　　2.觉醒次数太多，比如一晚两次以上，甚至每次40分钟左右;

　　3.早醒，即觉醒时间比平时早30分钟以上。

　　以上是关于失眠障碍的知识，此外，提醒患者最好及时了解自己的情况，在医生的指导下选择合适的治疗方法，尽快治愈失眠障碍，尽快恢复健康的身体。

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